Aktuálne články

Cereálny nápoj Junior Drink od Nestlé je zasycujúci príkrm pre deti od ukončeného 12. mesiaca, ktorý zabezpečuje vášmu dieťaťu vyvážený obsah cenných živín.
Napríklad vitamíny skupiny B sú dôležité pre uvoľňovanie energie z potravín, vitamín B1 je dôležitý pre správny vývoj nervového systému. Vitamín C pomáha posilniť obranyschopnosť dieťaťa a vitamín A je nevyhnutný pre správnu funkciu imunitného systému.

Skrátka vieme, ako to urobiť, aby aj malé bábätká dobre prospievali a rástli do zdravia a nových životných krôčikov. Oporou im bude otvorená náruč mamy, otca aj mlieka BEBA – veď ochrana je práca na celý život a BEBA je na túto prácu špecialista: vďaka unikátnej harmonickej kombinácii preukázateľne pomáha posilňovať obranyschopnosť dieťaťa podľa vzoru materského mlieka .

Ešte pred štyridsiatimi rokmi bola alergia skôr výnimkou. Dnes niektorou formou alergického ochorenia trpí takmer každý tretí človek. V tomto prípade platí, že najlepšou liečbou je prevencia, a to už od najútlejšieho veku. Riziko vzniku alergií je pritom tým väčšie, čím častejšie sa alergia vyskytuje v rodine a v predchádzajúcich generáciách, ale nezanedbateľný je aj vplyv životného prostredia - alergény sa totiž vyskytujú všade okolo nás!

Obdobie prechodu z výhradne mliečnej strany k prvým príkrmom predstavuje v živote bábätka dôležitý krok. Z pohľadu správnej výživy ide o jedno z najkritickejších období. Preto je vhodné sa naň dobre pripraviť.

Pozrite sa na výherné fotografie z našej súťaže! Všetkým výhercom blahoželáme!

Niektoré mamičky si osvojili metódu, keď bábätko nepotrebuje plienku a pred potrebou si "povie". Nejde o nič nové, táto komunikačná ,,bezplienková“ metóda vznikla v tradičných kultúrach Afriky a Ázie. Jej podstatou je vystihnúť moment, keď chce bábätko vykonať potrebu a ponúknuť mu v danom okamihu klasické WC, umývadlo alebo nočník. Všímajte si u dieťaťa náhle stíchnutie alebo naopak rýchle pohyby, otrepanie sa, hlasné tlačenie atď. Sama však musíte vypozorovať, aký signál váš drobček vysiela a vedieť naň rýchlo zareagovať.

Pneumokokové infekcie sú pojem, ktorý akoby sa objavil náhle a zdanlivo „odnikiaľ“. Čo sú pneumokoky vlastne zač a kde sa tu tak „odrazu“ vzali? Poďme sa s nimi zoznámiť bližšie. A začneme najskôr trochou histórie a vedy.

Choroby horných dýchacích ciest sú najčastejšími detskými chorobami, najviac postihujú deti medzi tromi mesiacmi a šestimi rokmi. Mnoho rodičov má praktické skúsenosti s akútnym zápalom hrtanu (laryngitídou). Dieťatko uložíte zdravé spať a o niekoľko hodín neskôr je to tu… Dieťa sa zobudí, pretože nemôže dýchať, dusí sa a chrčí. Nočná mora rodičov - laryngitída! Aj keď sa zápal hrtanu opakuje, zakaždým vystraší nielen rodičov, ale aj deti samotné.

Chrápanie je zvuk, ktorý vzniká v hltane počas spánku a je prvým príznakom prekážky v horných dýchacích cestách. Každé dieťa môže občas chrápať, napr. pri akútnom prechladnutí alebo angíne. Avšak dlhodobé chrápanie, každú noc s opakovaným prebúdzaním sa a lapaním po dychu, je nevyhnutné vyšetriť a liečiť, pretože jeho následkom sú závažné ochorenia, dokonca aj smrť v spánku.

Imunitný systém je súbor mechanizmov, látok a buniek v organizme, ktoré zabezpečujú jeho ochranu pred cudzími látkami a infekčnými mikróbmi. Rovnako sa zúčastňuje aj na odstraňovaní vlastného poškodeného tkaniva a buniek. Základom imunitného systému sú krvotvorné bunky a biologické látky, ktoré sú vytvárané alebo aktivované týmito krvinkami. Bunky imunitného systému sú zhodné s bunkami krvotvornými, krvinkami, z ktorých najväčší význam majú biele krvinky. Biele krvinky sú schopné pohlcovať a zabíjať baktérie a iné škodlivé mikroorganizmy. Ďalej sem patria bunky, ktoré riadia ďalšie imunitné reakcie a tiež umožňujú tvorbu protilátok. Protilátky sa vytvárajú po styku s infekciou a ďalej kolujú v krvi a dostávajú sa do tkaniva, kde pomáhajú likvidovať danú infekciu.

Tak ako každý mení na jar svoj šatník, tak aj webové stránky www.dojcenskavyziva.sk práve v týchto dňoch obliekajú nový moderný „kabát“ a dopĺňajú svoju ponuku o plno zaujímavých noviniek. Chat s odborníkom, online maľovanky, detské pesničky, rôzne hry a tipy na masáže a ďalšie sekcie na vás čakajú po prihlásení na www.dojcenskavyziva.sk.

Veľká Rozprávková súťaž sa už začala, využite aj vy možnosť získať luxusné detské jedálenské stoličky značky PAPPY-RE, množstvo krásnych plyšákov značky RUSS a zľavu na www.detskydesign.cz!

Vyrazte do detského sveta fantázie alebo len na výlet vyzbrojení spoľahlivým pomocníkom – Výživou či Mliečkom s kašou od Nestlé!

Iste ste už počuli o veľmi dôležitej zložke potravy – probiotikách. Sú to priateľské baktérie, ktoré sú prirodzenými obyvateľmi zdravého čreva. Bojujú v tráviacom trakte s patogénmi a hnilobnými mikroorganizmami napríklad tým, že vytvárajú ochranné kyslé prostredie a zabraňujú škodlivým baktériám, aby sa množili a usádzali na stenách čreva, čím chránia organizmus.
Probiotiká pomáhajú posilňovať prirodzenú obranyschopnosť organizmu.

Počas posledných desaťročí dramaticky vzrástol výskyt alergických ochorení a rok od roka sa počet alergií zvyšuje. Je preto nevyhnutné sa zamerať hlavne na prevenciu.

Probiotiká sú stále väčším hitom. Dokážu priaznivo pôsobiť na črevnú mikroflóru a jej prostredníctvom potom ovplyvňujú náš zdravotný stav vrátane imunity. Pritom sú známe už dlho a vždy boli súčasťou stravy. Nositeľ Nobelovej ceny ruský vedec Iľja Mečnikov na začiatku 20. stor. pripisoval dlhovekosť bulharských horalov ich pravidelnej a veľkej konzumácii zakysaného mlieka. Bohužiaľ, charakter našej výživy – ktorá je priemyselne spracovávaná, a teda napolo sterilná, len aby mala dlhšiu trvanlivosť – má už málo spoločného so stravou našich predkov, plnou prirodzených baktérií.

Prirodzenou túžbou každej mamičky je, aby jej dieťa bolo zdravé a spokojné. Výživa má mimoriadny význam nielen pre jeho zdravý rast a vývoj, ale je aj výborným základom pre dobrý zdravotný stav v neskoršom veku a tiež predchádza niektorým chorobám v dospelosti. Mimoriadne dôležitým obdobím z hľadiska výživy je dojčenský a batoľací vek, keď sa môže urobiť veľa chýb. Počas prvého roka dieťa až strojnásobí svoju hmotnosť a vyrastie o polovicu. Tak ako rýchlo prebieha vývoj dieťaťa, tak sa menia aj nároky na výživu.

Už naše babičky nám vštepovali, že jesť ovocie a zeleninu je zdravé. Ale aj tak na to vo svojom jedálničku nekladieme dosť veľký dôraz a dostatočne si neuvedomujeme, že práve konzumácia ovocia a zeleniny pomáha predchádzať niektorým chorobám nielen v detskom veku, ale aj v dospelosti. Práve preto, že výživa tak výrazne ovplyvňuje naše zdravie, sa dnes propagácii správnych stravovacích návykov venuje toľko úsilia. Ľudia, ktorí nejedia dostatok ovocia a zeleniny, sa vystavujú vážnym zdravotným rizikám. A s dobrými návykmi je najlepšie začať už u detí.

Milá mamička, milý otecko.
predstavujeme Vám novú rubriku, v ktorej sa budeme venovať správnemu výberu dojčenského mlieka v prípade, že Vaše dieťatko už nemôže byť dojčené. Materské mlieko je jednoznačne tou najlepšou stravou. Ako ale ďalej, keď už dojčenie nie je možné?

Začínate prikrmovať? Zažívacie ťažkosti sa môžu týkať aj vášho bábätka!

Tiež máte pocit, že vaše dieťatko rastie ako z vody? Nestíhate meniť jeho šatník a váš rozpočet pritom volá po zmene? Nakupujte v detských bazároch.

Možno si hovoríte, že nie je nutné chodiť s bábätkom plávať. Veď väčšina z nás sa plávať naučila až v neskoršom veku a predtým sa vody skôr bála. Ibaže tak to byť nemusí…

O mangáne sa hovorí menej ako o iných stopových prvkoch. Asi preto, že ho ľudia z potravy získavajú toľko, že nebol lekármi popísaný žiadny zdravotný problém pri nedostatočnom príjme mangánu.

Vitamín B12 bol objavený ako posledný z radu vitamínov. Určite však nie je posledný pri porovnaní významnosti. Je potrebný pre rast a delenie buniek, pre tvorbu červených krviniek a má ďalšie podstatné funkcie.

Vianoce sa nezadržateľne blížia. Pre niekoho najkrajšie obdobie roka, spojené s prípravou darčekov pre všetkých príbuzných, priateľov aj známych. Pre niekoho nepríjemné obdobie plné starostí s upratovaním domova, jeho primerané vyzdobenie, starosť o to, kde na všetky tie dary a darčeky naraz vziať a ako ten predvianočný maratón vôbec zabehnúť v danom a nezmeniteľnom časovom limite.

Ľudstvo rado verí v zázraky, má rado rituály, každá rodina si vytvára tie svoje, jej vlastné. Radi by sme aspoň raz v roku dostali niečo pekné, nie za zásluhy, ale preto, že nás má niekto rád.

Kto z nás to nepozná? Sami sme v detstve túžili mať zvieracieho priateľa, a keď teraz naše deti prosíkajú, aby sme im dopriali domáceho maznáčika - mačičku, psíka, korytnačku či iné zvieratko - sme ochotní im vyhovieť. Preplnené útulky po Vianociach však varujú.

Pamätáte sa ešte, ktoré Vianoce Vám v detstve priniesli najväčšiu radosť? Ktorý darček vás ohromil a spôsobil Vám nezabudnuteľný zážitok? Väčšine z nás dospelých Vianoce splývajú a pamätajú si ich ako kúzelný čas plný radosti a prekvapení, ale väčšinou si na jeden najúžasnejší vianočný darček nespomenú.

V čase internetu a moderných komunikačných technológií by sa mohlo zdať, že nájsť ten správny darček pre každé dieťa je ľahké. Nie je to však tak. To, čo by sa mohlo zdať vhodné pre jedno dieťa, nie je vhodné pre druhé.

Milá mamička, milý otecko.
predstavujeme Vám novú rubriku, v ktorej sa budeme venovať správnemu výberu dojčenského mlieka v prípade, že Vaše dieťatko už nemôže byť dojčené. Materské mlieko je jednoznačne tou najlepšou stravou. Ako ale ďalej, keď už dojčenie nie je možné?

Jeseň je obdobím, keď sa často vyskytujú respiračné infekcie, ktoré kumulujú v zimných mesiacoch. Najčastejšie v tomto čase bojujeme s nádchou, angínou, zápalom hrtanu (tzv. laryngitídou), zápalom stredného ucha a priedušiek. Väčšina týchto infekcií je vírusového pôvodu, takže ich zvládneme bez použitia antibiotík.

Večery sa predlžujú a rodiny sú dlhšie pohromade, takže mamičky aj oteckovia môžu častejšie zasadnúť k detskej knižke a predčítať alebo s deťmi riešiť nejaké úlohy.

Detskú predstavivosť je potrebné rozvíjať, dávať deťom veľa podnetov a viesť ich k poznávaniu sveta, do ktorého sa našim prostredníctvom dostali. Pre to všetko sú v útlom veku najlepšie jednoduché básničky, veršíky ľahko zapamätateľné, melodické, pesničky a krátke rozprávky.

Deti sa ich ľahko a rady učia, rozvíjajú slovnú zásobu, cibria intelekt, sociálne schopnosti a zručnosti. Keď bude dieťa pri zápise do školy vyzvané, aby niečo zarecitovalo, zaručene sa mu vybaví jedna z básničiek, ktoré sme ho s láskou naučili.

Ďalší zo skupiny vitamínov B komplexu, vitamín B5, alebo kyselina pantoténová, je v bežnej potrave taký rozšírený, že ani nebola stanovená jeho odporučená denná dávka. Obsahujú ho aj dojčenské mlieka, takže bábätkám naozaj jeho nedostatok nehrozí

Majme na pamäti, že tehotenstvo nie je choroba, že preň platia obecné pravidlá zdravého životného štýlu, a že je potrebné sa naň pripravovať dopredu, aby sme si ho mohli príjemne vychutnať a prežiť v radostnom očakávaní bábätka. V minulosti bola starostlivosť o zdravie tehotnej ženy viac - menej na rodine, v čase pomerne nedávnom sa starostlivosť prenášala na lekára, teraz si tehotné ženy viac uvedomujú svoju vlastnú zodpovednosť za zdravie dieťatka, ktoré sa chystajú priviesť na svet. Tie múdre sa snažia vhodne sa stravovať, rozumne športovať a na pôrod a materstvo sa aktívne pripravovať.

Pripraviť dieťa s predstihom na príchod mladšieho súrodenca sa rozhodne oplatí. Čakať s tým na poslednú chvíľu alebo ho dokonca prekvapiť "živým darčekom" by mohlo vyústiť do dlhodobých problémov. Čím realistickejšie bude vysvetlenie zmien, ktoré po rozšírení rodiny nastanú, čím presvedčivejšie dokážete dieťaťu vysvetliť, že sa váš láskyplný vzťah k nemu nezmení, tým menej problémov bude vaše dieťa, aj vy, musieť riešiť.

Francúzsky kráľ Ľudovít XIV., ktorý údajne nútil svoje milenky ležať pri pôrode na chrbte, aby mohol byť svedkom narodenia svojich detí, spôsobil, že sa tento spôsob pôrodu stal módny a napokon bežný. Priviesť dieťatko na svet je však možné aj v drepe, v sede, dokonca aj v stoji. Pôrod je prirodzený proces a ženy, ktoré sa naň pripravujú, preto by mali samy rozhodnúť o tom, ako si želajú, aby prebiehal, aby bol pre rodičku čo najprirodzenejší a pre dieťa čo najmenej traumatizujúci. Veď tehotenstvo nie je choroba a privádzať dieťa na svet v pôrodnej sále plnej reflektorov by nemalo byť jedinou alternatívou.

Friedrich Schiller tvrdil, že v rozprávkach, ktoré mu v detstve rozprávali, našiel hlbší zmysel než vo všetkých životných pravdách dospelého veku. Iste vedel, o čom hovorí. Preto by sme nemali ani my v dnešnom pretechnizovanom svete deťom rozprávky odopierať. Nič nebude rozvíjať ich fantáziu tak, ako čítanie knihy. Čaro čítaného textu a čitateľský pôžitok by rozhodne nemal byť ani v súčasnej hektickej dobe zatienený viac či menej kvalitnými hotovými programami, pasívne vnímanými z televízie.

Vhodné hračky a hry, rozprávky, detské filmy, výtvarné činnosti, hudba, spev, ale aj športové aktivity - toto všetko rozvíja detskú predstavivosť a ich sociálne schopnosti. Múdri rodičia veľa času venujú rozprávkam, pretože práve ich prostredníctvom sa dieťa učí materinský jazyk, rozširuje si slovnú zásobu, naučí sa lepšie obrazne vyjadrovať, ale zároveň sa orientovať v skutočnom svete.

Okrem vápnika a fosforu je horčík ďalšou dôležitou zložkou zubov a kostí, takže pre bábätká opäť nevyhnutný minerál, údajne jeden z najvšestrannejších. Zúčastňuje sa tiež prenosu nervových vzruchov, podieľa sa na svalových sťahoch a relaxácii svalov.

Je známe, že začiatok života po narodení dieťatko vlastne prespí. Spinká od kŕmenia po kŕmenie až dvadsať hodín denne. Dojčatá majú iný spánok ako dospelí, nerozlišujú totiž deň a noc. Až od prvého roku života ich potreba spánku klesá a spánok sa sústredí do prevažne nočného času. So spánkom niektoré bábätko nemá problémy, iné dni prespí a v noci plače.

Strach je jednou z najhlbšie zakorenených ľudských emócií. Je reakciou na neznáme, nepríjemné či nebezpečné, mal by nás pred nebezpečenstvom ochrániť. Objaví sa okolo druhého až tretieho roku života a môže mať mnoho podôb. Dieťa sa môže začať báť, že mu niekto ublíži, bojí sa vody, zlodejov, rozprávkových bytostí a obzvlášť v noci máva pocit, že sa mu v tme musí niečo zlé stať. Zbytočný strach väčšinou s pribúdajúcim vekom sám zmizne, niekedy by to však bolo až po dlhých a strastiplných rokoch. Preto je potrebné s dieťaťom o jeho pocitoch rozprávať a pomáhať mu ich prekonať.Zobrazit celý článek

Tipy na zaspávanie - Uspávať áno, či ne

Predstavme si, že by nás denne večer niekto láskyplne uspával. Spieval nám pesničky, hladkal nás po vlasoch či chrbte. Niekomu by sa to páčilo, niekoho by to rušilo. Ako sme rozdielni my dospelí, tak sú rozdielne naše deti. Pokiaľ sa im to však páči, nemali by sme ich o uspávací rituál pripravovať. Možno to bude prvá vec, čo sa im vybaví pri spomienkach z raného detstva prežitého s nami.

Pohľad na spokojne spiace dieťa je úžasný zážitok. Dosiahnuť to, aby naše dieťa zaspávalo a spalo pokojne, neprevaľovalo sa, nekričalo, nebálo sa zaspať, je možné. Každé dieťa je, samozrejme, iné. Niektoré zaspáva ľahko, niektoré sa spánku bráni. Vždy platí zásada, že pred uložením na spánok treba odstrániť všetky rušivé vplyvy, zaistiť dieťaťu pokoj, pohodu, dbať na to, aby nešlo spať tesne po jedle, ale po príjemnom kúpeli a na spánok pripravené, do miestnosti dobre vyvetranej a neprekúrenej, v pravidelnom čase. Nie je vhodné časté spanie mimo domova a pokiaľ k nemu už musí dôjsť, je dobré vziať dieťaťu so sebou jeho postieľku, alebo aspoň vankúšik, perinku a hračky do postieľky, na ktoré je navyknuté.

To, že je na tvorbu kostí potrebný vápnik, čiže kalcium, je všeobecne známe. Skôr než "kalcifikácia" kostí by sa však malo hovoriť "mineralizácia". Spolu s vápnikom sa totiž na tomto procese zúčastňuje veľké množstvo zlúčenín fosforu - fosfátov.

Kyselina nikotínová, alebo niacín, nemá nič spoločného s holdovaním cigaretám. Takto sa nazýva ďalší zo skupiny "béčok", vitamín B3.

Vitamín B2, alebo riboflavín je veľmi užitočný ako pre dospelých, tak pre bábätká. Jeho zvýšený príjem potrebujú dojčatá, ktoré prekonali novorodeneckú žltačku, ale neobídu sa bez neho ani zdravé deti.

Keď sa vysloví názov fluoridy, napadnú každého hneď detské zúbky. "Primerane, primerane…" Známy citát Jana Wericha z rozprávky Bol raz jeden kráľ sa hodí aj na prípad užívania fluoridov - bez nich to nejde, ale ich nadbytok je škodlivý.

Začiatkom septembra sa každoročne tvár miest radikálne zmení. Ulice začnú pulzovať, už koncom augusta sa stávajú preplnenými, prúdi nimi množstvo áut, v električkách aj obchodoch so školskými potrebami sa tlačia školáci a ich rodičia. Začína sa nový školský rok.

Úlohou predškolských zariadení u nás je zabezpečovať predškolskú výchovu smerujúcu k uspokojovaniu prirodzených potrieb dieťaťa a k rozvoju jeho osobnosti. Majú zaisťovať všestrannú starostlivosť deťom spravidla vo veku 3 až 6 rokov. Špeciálne materské školy zas starostlivosť o deti mentálne, zmyslovo alebo telesne postihnuté alebo deti s poruchami reči, o deti s viacerými poruchami a o deti choré alebo zdravotne oslabené, umiestnené v zdravotníckom zariadení. Ústavným základom súčasného českého školstva sú hlavne ustanovenia čl. 33 a čl. 15 Listiny základných práv a slobôd, ktoré zakotvujú právo každého na vzdelanie.

Detský chrup sa skladá z dvadsiatich zubov: veľkých a malých rezákov, očných zubov a stoličiek. Ich prerezávanie prebieha približne od šiesteho do trinásteho mesiaca po narodení, môže to byť aj skôr. Väčšinou je pritom dieťa veľmi nepokojné, má napuchnuté ďasná, niekedy aj zvýšenú teplotu, silno slintá a strká všetko do úst, môže mať aj hnačku a ďalšie problémy. Prvé zúbky sa síce menia po šiestom roku života, napriek tomu vyžadujú rovnakú pozornosť ako zuby stále. A to nielen preto, aby boli zdravé a deti nemuseli prežívať stresy pri ošetrovaní na zubárskom kresle, ale tiež aby sa dieťa naučilo starať sa o zuby po celý život.

Záleží len na nás, či sa rozhodneme dieťa od troch rokov umiestniť do predškolského zariadenia, alebo nie. Umiestnenie maličkých detí v jasliach či materských škôlkach je dobrovoľné a plne závisí od rozhodnutia rodičov. Prihlásiť dieťa do materskej školy môžeme v čase zápisu, ktorý sa koná väčšinou na jar (apríl až jún), pred začiatkom nového školského roka. Škôlky s lepšou povesťou a bohatšou ponukou, o ktoré je väčší záujem, môžu mať dlhé čakacie lehoty a je lepšie sa včas dopredu informovať o možnosti umiestnenia dieťaťa.

Lekárske štúdie dokazujú všestrannú prospešnosť dojčenia bábätiek. Pre zdravé zúbky dieťaťa môžete najviac urobiť, keď najneskôr v tehotenstve, ideálne je samozrejme pred ním aj po ňom, po celý život, venujete pozornosť zdravému stravovaniu. O čase dojčenia nehovoriac. Strava mamičiek by mala obsahovať dostatok vitamínov, pre zúbky dieťaťa je nutný predovšetkým vitamín C a vápnik, mala by byť zložená z veľkého množstva ovocia a zeleniny, veľkú pozornosť by mala dojčiaca matka venovať dodržovaniu pitného režimu. Možno neviete, že materské mlieko obsahuje z 90 % práve vodu, preto by ju mala mamička vypiť dva až tri litre denne. Jej strava by mala byť pestrá a nutrične hodnotná, zložená z celozrnných a mliečnych výrobkov, rýb a kvalitných a najlepšie čerstvých potravín. Kalorická hodnota stravy dojčiacej matky by mala byť cca 650 kilokalórií denne.

Materská škola vo štátoch strednej Európy znamená predškolské zariadenia pre deti od troch do šiestich rokov života. V mnohých iných krajinách sa nazýva „Kindergarten“, z nemčiny „záhrada pre deti“, a označuje vzdelávanie detí vo triede. Termín materská škola v niektorých krajinách označuje súčasť formálneho školského systému, v iných znamená predškolské zariadenie alebo opatrovateľskú starostlivosť.
Prvú materskú školu otvoril v roku 1840 Friedrich Wilhelm August Froebel na oslavu štyristého výročia objavenia kníhtlače Gutenbergom, prvú materskú školu v USA založila v roku 1856 Margaretta Meyer Schulz, manželka štátnika, v meste Watertown v štáte Wisconsin. Od roku 1873 bola prevádzkovaná ako verejná inštitúcia.

Tohoročný Svetový týždeň dojčenia sa uskutočnil 1. - 7. augusta. Usporiadala ho, ako každoročne, Svetová aliancia na podporu dojčenia (WABA). Je to celosvetová sieť jedincov a organizácií zaoberajúcich sa ochranou, presadzovaním a podporou dojčenia, založenou na Deklarácii Innocenti a Globálnej stratégii výživy dojčiat a malých detí SZO/UNICEF. Jej hlavnými partnermi sú International Baby Food Network (IBFAN), Le Leche League International (LLLI), International Lactation Consultant Association (ILCA), Wellstart International, Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) a LINKAGES. WABA má štatút konzultanta UNICEF a ECOSOC (Ekonomická a sociálna rada OSN). V Českej republike podporuje dojčenie Laktační liga ČR.

Leto vrcholí, horúce a tropické dni sa striedajú s chladnými, zmeny počasia škodia nám, dospelým, našim novorodencom však o to viac. Je známe, že dojčatá sa nedokážu vyrovnávať s prudkým nárastom a poklesom teplôt, a preto by sme mali byť veľmi obozretní pri starostlivosti o ne.

Cez prázdniny narastá počet detských úrazov a zranení. Najčastejšími príčinami detských prázdninových úmrtí sú nehody cyklistov a utopenie. Častejšie pritom umierajú chlapci. Veľa je však aj ďalších úrazov, často zavinených nedbalosťou rodičov. Radšej sa riaďme nasledujúcimi radami.

Voda je pre ľudský organizmus nevyhnutná, zaisťuje látkovú výmenu a dobrú funkciu obličiek, ktorými sa z tela vylučujú škodlivé látky. Ľudské telo je tvorené zo 70 percent vodou, pričom najviac vody majú v bunkách novorodenci a malé deti. V starobe majú ľudia v tele iba okolo 55 percent vody. Pre dodržanie vyváženého pitného režimu je nutné piť po celý deň, aj v okamihu, keď nepociťujeme smäd. Pokiaľ pociťujeme smäd, ide už o príznak nedostatku vody. Pri deficite vody v tele sa dostavujú bolesti hlavy, únava, malátnosť a pokles fyzickej aj psychickej výkonnosti. Strata tekutín na úrovni dvoch percent telesnej hmotnosti znižuje výkon o dvadsať percent, pri päťpercentnej dehydratácii už hrozí prehriatie, obehové zlyhanie a šok. Detský organizmus je k stratám vody v organizme ešte citlivejší, na čo je nutné nielen počas celej letnej sezóny pamätať.

Detská obezita sa stala v posledných rokoch závažným celospoločenským problémom. V Českej republike je v súčasnosti asi 10 % obéznych detí. Všeobecný trend vo vyspelých krajinách je rýchly nárast percenta tejto kategórie detí aj mladistvých. Pritom 70 - 80 % obéznych detí zostáva obéznych aj v dospelosti.

Cez prázdniny pribúda detských úrazov. Sú pre nás, rodičov, náročným obdobím. Deťom hrozí pri častejšom cestovaní, športovaní a prázdninových hrách nespočetné množstvo nástrah a nebezpečenstva, ktorým je potrebné predchádzať. Aby sa deti vrátili z letných pobytov v poriadku, pripravme sa na prázdniny včas.

Viete, že…

… Bratislava a Viedeň sú dve najbližšie metropoly Európy?

… Antverpám sa niekedy hovorí Jeruzalem Západu?

Laktóza je cukor, ktorý obsahuje mlieko. Skladá sa z dvoch jednoduchých cukrov – glukózy a galaktózy – a štiepi sa na ne pomocou enzýmu laktázy. Niektorí ľudia ale trpia vrodeným nedostatkom tohto enzýmu, a potom majú pri konzumácii mlieka problém. Ten sa odborne nazýva laktózová intolerancia.

Táto prezývka patrí vitamínu D, pretože sa vytvára v koži, keď je vystavená slnečnému ultrafialovému žiareniu. Pretože je veľmi dôležitý pre stavbu kostí, dodáva sa novorodencom a bábätkám do pol roka veku vo forme kvapiek.

Podľa kalendára aj slniečka na oblohe pomaly do našich zemepisných šírok prichádza leto a my netrpezlivo čakáme na vhodný okamih, aby sme mohli s našimi najmenšími vyraziť na dovolenku. Pre cestovanie s deťmi prinášame rodičom niekoľko rád.

Na týždenný či štrnásťdenný pobytový zájazd k moru sa každoročne vydávame so stále mladšími deťmi. To je tiež dôvod, prečo väčšinou volíme letecké zájazdy do stredomorských letovísk. Dlhá cesta autom a niekoľkohodinová lietadlom vrátane prestupovania by bola pre deti príliš únavná. Náročná je úloha vtesnať do kufra všetko potrebné a zároveň sa vojsť do limitu cca 20 kg na osobu, ako znejú predpisy. Takisto je dobré počítať so zostrenými opatreniami na letiskách EÚ, ktoré našťastie zohľadňujú možnosť podať dojčaťu výživu v priebehu cesty. Tá nám nebude pri odbavovaní odobraná, maximálne nás pracovník letiska požiada, aby sme ju pred ním ochutnali.

Slnečné svetlo potrebujeme k životu všetci. Jeho lúče sú dôležité pre tvorbu vitamínu D, ktorý má význam pre zdravie našich kostí, zubov a nervového systému. Je známe, že nedostatok slnka v nás vyvoláva pocity únavy a depresie. Vieme tiež, že slnko trvalo vysiela na zemský povrch niekoľko rozdielnych typov žiarenia. Najznámejšie z nich je viditeľné svetlo, ale slnečné lúče obsahujú aj neviditeľné infračervené a ultrafialové žiarenie. Infračervené lúče vnímame ako teplo, ktorým nás slnko zahrieva. Ultrafialové žiarenie nevidíme a necítime, napriek tomu ovplyvňuje náš život.

Cestovanie s deťmi prináša nielen starosti v podobe zabalenia kufra či výberu vhodného hotela, ale aj tie súvisiace s cestovnými dokladmi, ktoré deti na dovolenku potrebujú. Táto problematika je aktuálna zvlášť v súvislosti s minuloročnou zmenou zákona. Mnohé novinové články sa mnohokrát viac ako tým, ako nám pomôcť, zaoberajú otázkami typu „Ako dieťa na pas vyfotiť“ alebo „Kedy sa zmenia príslušné predpisy a detské pasy budú platiť dlhšie“. Prázdniny sú však za dvermi, my už máme v kredenci voucher na dovolenku k moru, poďme sa spoločne pozrieť na aktuálnu situáciu.

Alergia je ochorenie, ktoré je v posledných rokoch častejšie a môže postihnúť aj dojčatá. V Českej republike je alergikom každé desiate dieťa. Alergia je taká reakcia imunitného systému, keď organizmus omylom pokladá neškodnú látku za rizikovú a začne sa proti nej brániť.

Väčšinou až v dospelosti si uvedomíme, ako veľmi sme vo svojej detskej každodennosti potrebovali otecka. A pokiaľ nám v detstve chýbal, často sa v živote nevieme orientovať. Deti potrebujú svojich otcov a otcovia potrebujú svoje deti ku každodennému vzájomnému obdarovávaniu a obohacovaniu. Rodiny bez otcov sú celosvetovým problémom a bohužiaľ sa stávajú aj trendom. Bolo zistené, že problematické správanie detí, ich agresivita, vzdorovitosť, zlý prospech v škole či apatia môžu byť dôsledkom toho, že v rodine chýba otec alebo mužský element.

O tom, že je materské mlieko nenahraditeľné pre bábätká, sa už vie. Žiadna náhrada prirodzenej stravy nie je rovnocenná, mamičky by mali dojčiť čo najdlhšie nielen z týchto dôvodov, ale aj preto, že sa dojčením vytvára silné puto medzi nimi a dieťatkom a uspokojuje aj potreby emocionálne. Dojčenie je najprirodzenejším tíšiacim a upokojujúcim prostriedkom. Dáva bábätku pocit bezpečia a porozumenia. Dojčené deti dostávajú najlepší vklad do života v lepšej imunite a v porovnaní s nedojčenými deťmi neskôr netrpia tučnotou, cukrovkou a ďalšími chorobami.

Pred necelou stovkou rokov nebývalo dojčenie problémom prakticky nikde na svete. Matky dojčili, pretože to bolo prirodzené, alternatívne riešenia ani neexistovali. Iba v prípadoch, keď matka zomrela pri pôrode, stratila mlieko alebo bola chorá - či bez vážneho dôvodu v niektorých bohatších rodinách - zastúpila matku dojka. Väčšie rozdiely boli len v dĺžke dojčenia, ktorá sa pohybovala od času, keď dieťa bolo schopné prijímať potravu v inej forme ako materské mlieko, až do veku skoro troch rokov dieťaťa. Náhradu materského mlieka vynašiel už v roku 1867 Henri Nestlé, prvým výrobkom pre dojčatá sa stala „Mliečna múčka Henriho Nestlé“. Henri Nestlé sa usiloval o vytvorenie takej náhrady, ktorá by umožnila hodnotnú výživu a zachránila život deťom tých mamičiek, ktoré nemohli dojčiť. Aj napriek svojmu veľkému úspechu v oblasti umelej výživy však stále presadzoval názor, že materské mlieko je najlepšou a prirodzenou výživou dojčaťa, a pokiaľ môže mamička dojčiť, mala by materské mlieko poskytovať svojmu dieťatku čo najdlhšie.

Svetoví odborníci sa konečne opäť zhodujú v názore, že dojčenie je najvhodnejší spôsob výživy prvých štyroch až šiestich mesiacov života dieťaťa. Že je to normálny a najlepší spôsob výživy detí, ktorý navyše upevňuje emocionálnu väzbu medzi mamičkou a dieťaťom a že na ne majú dokonca všetky bábätká nárok.

Význam mlieka a mliečnych výrobkov pre človeka pripomína Medzinárodná mliekarská federácia (IDF) každoročne v mesiaci máj. Medzinárodný deň mlieka sa oslavuje vo všetkých krajinách s vysokou kultúrou mliekarenského priemyslu spravidla tretí utorok v tomto jarnom mesiaci. Tohto roku si Svetový deň mlieka pripomenieme v utorok 15. mája.

Soľ deti naozaj milujú nad zlato, ako hovorí rozprávka. Majú ju rady hneď na druhom mieste po cukre. Soľ zvýrazňuje chuť pokrmov a zvlášť obľúbená je jej samostatná konzumácia napríklad vo forme cucania kryštálikov soli na tyčinkách. Nadbytočný príjem soli škodí, ale zlý je aj jej nedostatok. Je totiž hlavným zdrojom pre telo potrebného minerálu sodíka.

V detskom veku je vápnik absolútne nevyhnutným minerálom, pretože deti rastú a vyvíjajú sa. To sa bez vápnika dá len ťažko, pretože tvorí dôležitý stavebný kameň pre budovanie kostí a zubov.

Vitamín C má medzi ostatnými „kolegami“ výsostné postavenie – je pravdepodobne najznámejším vitamínom a je tiež jediným, ktorého zásoby si telo nedokáže vytvoriť. Musíme ho preto organizmu dodávať denne, najlepšie pestrou stravou a v určitých prípadoch aj vo forme syntetických prípravkov.

Vitamín K dostal svoj názov podľa slova „koagulácia“ – zrážavosť. Podporuje totiž zrážanie krvi a bráni vykrvácaniu a má vplyv na správnu funkciu kostného metabolizmu. Novorodenci ho bežne hneď v pôrodnici dostávajú niekoľko kvapiek. Robí sa to pre zaistenie normálnej zrážavosti krvi, aj ako prevencia možného budúceho výskytu krvácavého ochorenia.

Traduje sa množstvo rád a prísloví týkajúcich sa výchovy dieťaťa. Znejú pedagogicky a pôsobia osvedčene. Skutočnosť je však iná, výchova býva omnoho zložitejšia.

Konečne prišla jar, minimálne podľa kalendára! Je čas zobudiť sa zo zimného spánku. Vydavateľstva sú už tiež hore a majú pre nás kopu nových kníh. Vyberú si všetci – od tých najmenších až po zdatných čitateľov. Tak čítajte a nech vám na tvári nechýba úsmev.

Keďže žijeme vo vyspelej priemyslovej krajine a jeme pestrú stravu, nedostatok vitamínu B1 nehrozí nám ani našim deťom. Dojčené bábätká ho získavajú z materského mlieka, a tie nedojčené potom z mliečnych zmesí, ktoré sú obohatené dostatočným množstvom všetkých potrebných vitamínov a minerálov.

Mamičky, ktoré nedávno porodili bábätko, o kyseline listovej už všeličo vedia. Tento vitamín zo skupiny B je totiž pre zdravý vývoj plodu kľúčový, takže ho ženy užívajú v čase pred plánovaným počatím aj počas nasledujúcich deviatich mesiacov tehotenstva. A dieťatko kyselinu listovú, samozrejme, potrebuje aj po narodení.

Železo je spolu so zinkom a vápnikom zmieňované ako najvýznamnejší minerál potrebný pre zdravý vývoj bábätiek aj batoliat. Je totiž nenahraditeľné pre všetky telesné orgány.

Pokiaľ ste túto zimu už prekonali nachladnutie, nepochybne vám v lekárni odporúčali aj niektorý prípravok s obsahom zinku. Ten je totiž nenahraditeľný pre správnu funkciu imunitného systému a je takým „vitamínom C“ medzi minerálmi - pomáha chrániť organizmus pred nachladnutím, chrípkou, aj pred zápalom spojiviek a inými infekciami. Zinkové pastilky sa cmúľajú pri bolesti v krku.