Raz za čas by si mamička mala urobiť čas iba sama pre seba. Odpočinúť si a nabrať sily na ďalšiu starostlivosť o svoju ratolesť. A práve v tejto chvíli je vhodná príležitosť pre vás, oteckovia. Nielenže pomôžete svojej žene, ale aspoň so svojím dieťatkom strávite celý deň. Starostlivosť o dieťa sú nielen radosti, ale aj starosti. Čo robiť a ako to v pokoji zvládnuť, vám poradí tento článok.

Každé bábätko má iný režim. Preto si od svojej ženy zistite, kedy vaše bábätko je, spí a kedy s ním obvykle chodí na prechádzky. Urobte si poznámky a tie si dajte na chladničku. Keď si nebudete vedieť rady, máte sa kam pozrieť a nemusíte vašu ženu bombardovať telefonátmi. Prejdime si postupne všetko, čo by ste mali za celý deň s dieťatkom robiť.

Jedlo

Ak je vaše dieťa stále ešte dojčené, tak vám iste vaša žena nechala doma v chladničke odsaté mlieko. Väčšinou sa bábätká dojčia cca po troch hodinách. Ak si teda začne krikom žiadať jedlo, fľaštičku zľahka ohrejte. Potom trochu mlieka odkvapkajte na zápästie. Ak vás mlieko nepáli, môžete ho dať vášmu drobčekovi. V prípade, že drobček pije mlieko zo škatule, pripravte dávku podľa návodu. Nikdy si nerobte mlieko do zásoby, vždy pripravujte čerstvú porciu a nevypité mlieko z fľaštičky vylejte. Ak máte väčšie dieťa, ktoré už nepije iba a len mlieko (napríklad ročné dieťa), čaká vás príprava tuhej stravy. Ak sa vám nechce variť, jednoducho kúpte hotové jedlo vo fľaštičke. Pri výbere dbajte na to, pre aké staré dieťa je potrava určená. Ak máte pre drobčeka navarené, jednoducho to ohrejte. Dieťa, ktoré už nie je dojčené a cez deň nepije mlieko, má väčšinou nasledujúci režim:

Ak neviete, kedy asi dávať vášmu drobčekovi jesť, držte sa plus mínus pravidla jesť po troch hodinách. Dieťa dojčené či na mlieku samo dá najavo, kedy má hlad. Väčšinou je interval tiež trojhodinový.

Prebaľovanie

Ak nosí vaše dieťa ešte plienky, musíte mu ju počas dňa niekoľkokrát vymeniť. Koľkokrát, záleží od toho, aké je dieťa staré a hlavne koľkokrát denne kaká. Malé deti (do polroka) majú najväčšiu spotrebu plienok. Väčšinou dieťa neznesie byť dlhší čas v pocikanej plienke a hlasno kričí, pretože ho to chladí. Keď sa pokaká, určite to za chvíľu spoznáte. Takže, ak kričí malé dieťa a nie je to od hladu, pozrite sa do plienky. U staršieho dieťaťa (rok) sa raz za čas do plienky pozrite a sám uvidíte, či je nutné plienku vymeniť, alebo nie. Ak je váš drobček pokakaný a vám sa ho nechce dočista utierať, tak mu zadoček jednoducho osprchujte. Potom zadoček pozorne osušte a dajte čistú plienku.

Spanie

Ak spí vaše dieťa ešte počas dňa, dodržujte režim, na ktorý je zvyknuté so svojou mamičkou. Nemusíte to dodržať na minútu, ale snažte sa, aby to bolo skoro tak, ako je bežne zvyknuté. Vyhnete sa tak ufňukanému dieťaťu, ktoré je preťažené. Ak budete uspávať aj večer, drobca pekne umyte, oblečte do pyžamka (poprípade dajte mliečko, cumlíček…), uložte ho do postieľky a uspávajte tak, ako je zvyknuté (čítanie, púšťanie rozprávok na cd, spievanie…). Inšpiráciu môžete nájsť v našej sekcii Súťaže a zábava/Riekanky a Hry pre najmenších.

Kúpanie

Pre niektorých oteckov je večerné kúpanie rituál. Keďže sú celý deň v práci a prichádzajú domov až k večeru, nemôžu byť so svojou ratolesťou tak často ako mamičky. A tak sa mnoho oteckov rado ujíma kúpania pred spaním. Ak nie ste práve jedným z nich, nezúfajte. Určite to zvládnete na jednotku. Napusťte vášmu drobčekovi teplú vodu. Ako veľmi teplú? Jednoduchá rada. Namočte do vody lakeť. Voda vás nesmie páliť, musí pre vás byť príjemne teplá. To, či do nej dáte penu, či olejček, je len na vás. Čistá voda postačí. Po kúpaní drobčeka položte či posaďte do vody a dôkladne ho opláchnite. Potom ho osušte, dajte plienku, pyžamko a hurá do postieľky.

Prechádzka

Ak bývate v rodinnom domčeku so záhradkou, máte výhodu. Môžete byť pol dňa s drobcom na záhrade a robiť hlúposti. Vonku sa dá dokonca aj dobre najesť! Ak nemáte to šťastie, bežte aspoň na malú prechádzku. Drobec zmení prostredie a príjemne sa unaví (zvlášť, pokiaľ už chodí). Nezabudnite so sebou vziať: pitie, desiatu (ovocie, zeleninu, detské sušienky, rožok…), veci na prebalenie (v prípade dlhšej prechádzky) a hračky, ak idete na pieskovisko.

To, že budete celý deň so svojím dieťatkom, berte ako príležitosť odpočinúť si od práce a viac sa so svojím synom či dcérou zblížiť. Všetko berte pokojne a s chladnou hlavou. Došli vám plienky? Nemáte navarené? Dieťa nechce spať? Hlavne pokoj. Keď niečo nemáte, dokúpte to a malý nespavec zaspí za chvíľku. Možno sa chce práve len napiť či prebaliť. Hlavne sa s drobcom hrajte, rozvíjajte jeho schopnosti, a keď zaspí, tak relaxujte. A myslite na to, že ani my, ženy, nerobíme vždy všetko dokonale, veď predsa učený z neba nespadol, nie?