Nestlé

Zdravý začiatok, zdravý život.

Výživa dieťaťa

Recepty

Recepty
podľa mesiacov

Viete, že s príkrmami sa má začať najneskôr od ukončeného 6. mesiaca vášho bábätka? A že každý mesiac jeho vývoja je jedinečný aj z pohľadu výživy? Nezabudnite sa poradiť aj so svojím pediatrom.

BEBA Pro

Jediná dojčenská výživa s obsahom
probiotických baktérií Bifiduss B_L,
ktorých pozitívny účinok bol
preukázaný množstvom
klinických štúdií.

Zobraziť produkt

Recepty
8+ měsíců

8 mesiacov

Pohánková polievka
Ingrediencie: 3 lyžice pohánky, 2 lyžice ovsených vločiek, rasca, mrkva, brokolica, cibuľa, olej.
Postup: Opražíme cibuľu a rascu, pridáme pohánku, vločky, mrkvu na kolieska, brokolicu a zalejeme vodou. Polievku rozmixujeme.

Zemiakové pyré s hydinovým mäsom
Ingrediencie: varené hydinové mäso, zemiaky, 1 šálku mlieka.
Postup: Očistené, olúpané a nadrobno nakrájané zemiaky zalejeme hovädzím vývarom a uvaríme domäkka. Rozmixujeme, premiešame s prelisovanou alebo najemno roztlačenou zeleninou a vyšľaháme s mliekom. Hneď podávame.

Špenátová nátierka
Ingrediencie: maslo, špenát listový, šalotka, kozí syr, soľ.
Postup: Na masle podusíme šalotku a pridáme nakrájaný špenát. Necháme vychladnúť a primiešame kozí syr. Zmes zmiešame s maslom a osolíme.

9 mesiacov

Cuketová polievka
Ingrediencie: cuketa, zemiaky, cesnak, majoránka, soľ.
Postup: Cuketu a zemiaky nakrájame na kocky a dáme variť do vody. Po zmäknutí pridáme prelisovaný cesnak, majoránku a soľ.

Ryžové pyré so zeleninou
Ingrediencie: mrkva, brokolica, karfiol, ryža
Postup: Zeleninu podusíme a zmiešame s uvarenou ryžou.

Ovocná kaša
Ingrediencie: 1 jablko, maliny, cukor.
Postup: Ovocie podusíme, prelisujeme a zvaríme dohusta s jednou lyžicou cukru.

10 mesiacov

Králik so špenátom a zemiakmi
Ingrediencie: olúpané zemiaky, varené králičie mäso, olivový olej, špenát.
Postup: Uvaríme nakrájané zemiaky s dojčenskou vodou, pridáme ešte teplé králičie mäso a špenát, povaríme, potom všetko rozmixujeme, vmiešame olivový olej.

Mliečna krémová polievka z mrkvy
Ingrediencie: mrkva, 10 g ryže, 1 lyžička masla, 200 ml mlieka.
Postup: Očistenú a umytú mrkvu pokrájame na tenké plátky, zalejeme 500 ml vody a dusíme na masle 10 minút. Pridáme ryžu, zalejeme "do roviny" mliekom a na veľmi miernom ohni pod pokrievkou varíme domäkka. Potom prelisujeme cez sitko a rozriedime zostávajúcim mliekom.

Zemiaková kaša s mrkvou
Ingrediencie: zemiaky, mrkva, mlieko.
Postup: Roztlačíme uvarené zemiaky s uvarenou mrkvou. Zalejeme mliekom.

11 mesiacov

Pórová polievka biela
Ingrediencie: pór, zemiaky, voda, majoránka, rasca, kyslá smotana, žĺtok.
Postup: Na masle opražíme pór a nakrájané zemiaky, pridáme rascu, majoránku, zalejeme vodou a necháme povariť. Keď sú zemiaky mäkké, dáme lyžicu kyslej smotany a žĺtok, rozmiešame a krátko povaríme. Zahustíme zásmažkou.

Paradajková kaša
Ingrediencie: paradajková šťava, ryžová kaša, biely jogurt.
Postup: Ohrejeme 1 dl paradajkovej šťavy, po vychladnutí pridáme 2 lyžice ryžovej kaše a 2 lyžice bieleho jogurtu a zmiešame.

Tvarohová nátierka
Ingrediencie: smotana, pažítka, reďkvičky, uhorka, tvaroh.
Postup: Tvaroh so smotanou vyšľaháme. Na plátky nakrájanú uhorku dobre vytlačíme a vmiešame do tvarohu súčasne s reďkvičkami a jemne nakrájanou pažítkou.

Mamičky tiež zaujíma:

Čo by sa malo objavovať v mojom jedálnom lístku, keď dojčím? Jednoduché triky na prekonanie mojich bolestí! Čakám dvojičky: čím sa bude moje tehotenstvo líšiť? Budem mať dostatok mlieka? Naučte sa zaobchádzať s dojčenskou fľaštičkou

DÔLEŽITÉ INFORMÁCIE PRE MAMIČKU

Dojčenie je najlepší spôsob výživy bábätka, pretože materské mlieko zabezpečuje ideálne vyváženú stravu, chráni pred rôznymi chorobami a je taktiež zdrojom ďalších výhod pre matku a dieťa.

Odporúčame, aby rozhodnutie o spôsobe dojčenia bolo konzultované s lekárom alebo pôrodnou sestričkou/asistentkou. Odporúčanie špecialistu taktiež pomáha s prípravou na dojčenie a udržanie laktácie.

Účelom náhradného dojčenského mlieka je zastúpiť materské mlieko v prípade, keď sa matka rozhodne prestať dojčiť alebo z určitých dôvodov dojčenie nie je možné. Zapamätajte si, že rozhodnutie prestať dojčiť alebo čiastočne dokrmovať obmedzí množstvo vytváraného mlieka. Pokiaľ sa z akéhokoľvek dôvodu rozhodnete ukončiť dojčenie, majte na pamäti, že takéto rozhodnutie sa ťažko mení. Berte do úvahy aj sociálne dôsledky používania náhradného dojčenského mlieka a v neposlednom rade aj finančné zaťaženie spojené s jeho používaním. Náhradné dojčenské mlieko je potrebné vždy pripravovať, využívať a uchovávať podľa návodu na etikete a takto predchádzať ohrozeniu zdravia dieťaťa. Pri zavádzaní doplnkov mliečnej stravy si zapamätajte, že musia byť prispôsobené potrebám dieťaťa, bezpečné a podávané podľa odporúčaní. Len vtedy je možné minimalizovať riziko negatívneho vplyvu na zdravie dieťaťa. Informácie na nasledujúcich stránkach poskytujú prehľad o výžive dojčiat a výrobkoch Nestlé vrátane informácií o počiatočných mliekach.

Pozor! Informácie, ktoré sa týkajú počiatočných mliek je možné sprístupniť len na výslovnú žiadosť rodičov.

Prehlasujem, že si chcem prehliadnuť informácie o počiatočných mliekach.

Nechcem pokračovať

Chcem pokračovať